Vitaminas para la concentración
Cuando alguien se siente mentalmente agotado, con dificultad para concentrarse o con la sensación de tener la cabeza “lenta”, suele empezar la cacería de suplementos. Y ahí aparecen las promesas…
El mejor “hack” para sacar buenas calificaciones: Dormir
Si estás estudiando y duermes mal, no estás “siendo productivo”. Estás cobrando tu rendimiento a meses sin intereses… pero con intereses emocionales: te enojas por nada, te cuesta entender lo…
Pomodoro para universitarios que se distraen de verdad
Si el Pomodoro “normal” te suena bonito pero en tu vida real dura tres minutos antes de que termines viendo videos, no estás solo. En la universidad la distracción no…